[工作職場]別穿睡衣上班,SOHO族工作的四大原則

[工作職場]別穿睡衣上班,SOHO族工作的四大原則

圖片來源:redefinelife.com

 
 
隨著科技的進步,在家工作的模式已經逐漸成為全球性的新趨勢。即使不是專職的SOHO族(Small Office, Home Office),根據全球彈性辦公空間供應商 Regus 於去年訪問 90 個國家26,000多名商務人士的調查,在臺灣其實也有 46% 的人,每週會花到一半以上的時間進行遙距離辦公。

而如果你已經是名 SOHO 族,又或者是有興趣成為其中的一員,不妨先參考以下由專家提出的在家工作原則:
 
 
1.換衣服代表紀律

雖然衣衫不整仍然可以工作,但保持顆紀律的心對在家工作者來說十分重要。被南非《星期日獨立報,The Sunday Independent》列為英國十大心理教練之一的商業心理學家 Ross Taylor 表示:「躺在床上用黑莓機或 iPhone 發電子郵件確實很舒服,但那也會使得工作效率低下。享受在家工作的悠閒同時,也必須要保持好組織與紀律性。」

每天早上的換衣服雖然是小事,但卻能夠有效地幫助你進入狀態。

圖片來源:myscandinavianhome.blogspot.com

 
 
2.家中辦公室提升效率

根據澳門規模最大的招聘網站《macauHR.com》的報導,你在家的工作習慣和在辦公室時愈相似,工作的效率也會越高。由此可知,一張舒適的椅子、寬闊書桌,還有光線充足的枱燈也不過是最基本的準備。

創立於 1977 年的《Entrepreneur》是美國發行量最大的成長型企業雜誌,個體戶行銷顧問 Jeff Erickson 也在上面提到,設置專業的工作空間非常重要:「為你的工作準備好所有適合的設備,像是電腦、印表機、良好的照明以及高速網路」

圖片來源:loopclimb.com

 
而 Ross Taylor 甚至建議你「給自己空出一個房間當能夠專注的辦公室,工作完了就把門關上,一了百了。」「然後在辦公室外的地方盡量放鬆,否則,你永遠擺脫不了來自工作的騷擾。」
 
 
3.執行能負荷的工作量

是的,工作後的放鬆與有效率的工作一樣重要,「在家工作者最大的問題之一就是工作過度」《Undress For Success–The Naked Truth About Making Money at Home》的作者 Kate Lister 說到。「制定上下班時間」不只能確保你每天完成一定工作量,《macauHR.com》表示,它還同時可以減少精神壓力,讓你不會有 24 小時都在待命的無限加班幻覺。
 
 





 
 
Jeff Erickson:「在正常的時間起床,吃早餐,穿好衣服,到你家的辦公室去,然後結束工作,就像其他人正常的一天」「為你的一天創造出結構,可以迫使你提高工作效率,娛樂和工作間的界限也會開始明確。說起來容易,做起來很難,但它也是最重要的」
 
 
4.避免孤立

《Entrepreneur》雜誌還提醒你,在家工作者因為相對缺乏機會建立人脈,很容易會感到孤立,而物理上的孤立也可以導致精神孤立,發展到最後就會阻礙創新,並且影響到你工作的質量。

要避免讓自己成為一名隱士,不管是諮詢意見還是吃頓中餐,盡可能出門來與人們保持聯繫。

圖片來源:www.creativedigest.co.uk

 
 
看完上文,來個小測驗吧!

 


 
 

 
 
延伸閱讀:為什麼老是加班?揪出職場的時間小偷

延伸閱讀:預防眼睛過勞死,上班族護眼 5 大對策